Ab Montag, 25. April 2016, führt die Kursleiterin Karin Hophan der Läufergruppe Glarus (LG Glarus) wieder der an zehn Abenden stattfindenden Einsteigerkurs durch. Aufwärmen, das eigentliche Lauftraining, Dehnübungen am Schluss sowie Theorie zu verschiedenen Themen sollen mit Spass zum Laufen bewegen. Ziel des Kurses ist es, zirka eine Stunde am Stück zu Joggen. Als Abschluss des Kurses wird der Klöntalersee-Lauf bestritten. Alle Läuferinnen und Läufer des Einsteigerkurses erhalten dafür einen Gratis-Start, welcher im kleinen Unkostenbeitrag für den Kurs inbegriffen ist.
Falls Sie Lust haben, in einer Gruppe richtig laufen zu lernen und zu trainieren, können Sie sich auf www.laeufergruppe.ch anmelden. Für die Planung des Kurses bittet die LG Glarus Sie, den kleinen Fragebogen auszufüllen, damit die Running-Leiterin das Programm optimal zusammenstellen kann.
Sie können jedoch auch am normalen Lauftraining teilnehmen, das gleichzeitig um 18.30 Uhr ebenfalls am Eingang der Buchholz-Turnhalle startet. Regelmässig laufen vier Gruppen – in verschiedenen Leistungsstärken – im Montags-Training.
Willkommen sind alle, die gerne in Gemeinschaft laufen und zwischendurch auch ein etwas anderes Training geniessen wollen.
