Der erste Programmpunkt «wie mache ich mich warm» folgte bereits dem roten Faden aktivieren, mobilisieren, stabilisieren, dynamisieren und spezifizieren. Die eingangs einfachen Übungen wurden zunehmend dynamischer, forderten schnelles und kreatives Umsetzen gestellter Aufgaben und trieben erste Schweissperlen auf die Stirn.
Rollformen und Lauftraining mit Kindern
Die erste Rollform bei Kindern ist der Purzelbaum. Er fördert Motorik und Gleichgewicht. Im Gegensatz zum spielerischen Purzelbaum, ist beim Rollen, ob am Boden, Reck oder Barren, das Erlernen elementarer Grundregeln und Techniken wichtig, um den Kindern schmerzhafte Erfahrungen oder gar Verletzungen zu ersparen. Bewegungsabläufe und korrekte Hilfestellungen an den verschiedenen Geräten wurden demonstriert und selber praktiziert. In einer weiteren Lektion wurden verschiedene Wettbewerbsformen für Lauf- und Intervalltraining vorgestellt und im Selbstversuch umgesetzt. Immer mit dem Ziel, die Kinder spielerisch für den Sport zu begeistern.
Jugendturnfest und J+S News
Im Theorieteil standen die Ressortverantwortlichen Jugend vom GLTV, Esther Jenny und Erich Casal vom GRTV, Red und Antwort zum Thema Jugendturnfest. Im zweiten Teil berichteten die J+S-Experten Claudine Sohler und René Plüss über Neuerungen im Bereich J+S. Zu reden gaben die angedachten J+S-Ausbildungsangebote. Beim Programmpunkt Ethik im Sport zeigte sich: Das Thema bewegt und verbreitet eine gewisse Unsicherheit auf allen Stufen.
Viel Lob
In der abschliessenden Kursbewertung durfte Federico Bento viel Lob für die praxisnahe und kompetente Kursleitung entgegennehmen. Ein grosses Dankeschön auch an alle Mitarbeiter/-innen für das feine Mittagessen in der Mensa der Kantonsschule Glarus.
