Unter der Leitung von Karin Hophan bietet sie ab Montag, 20. April 2015 wieder einen an zehn Abenden stattfindenden Einsteigerkurs an. Mit Aufwärmen, dem eigentlichen Lauftraining, Dehnübungen am Schluss und Theorie zu verschiedenen Themen wollen wir Sie mit Spass zum Laufen bewegen. Ziel des Kurses ist es, danach zirka eine Stunde am Stück zu joggen.
Für die Planung dieses Kurses bitten wir Sie, sich auf unserer Internetseite anzumelden und einen kleinen Fragebogen auszufüllen, damit die Running-Leiterin das Programm optimal zusammenstellen kann.
Ein kleiner Unkostenbeitrag für den Kurs inklusive Startplatz beim Klöntalerseelauf ist am ersten Abend mitzubringen.
Sie können jedoch auch am normalen Lauftraining teilnehmen, das gleichzeitig stattfindet. Regelmässig laufen vier Gruppen – in verschiedenen Leistungsstärken – im Montags-Training.
Willkommen sind alle, die gerne in Gemeinschaft laufen und zwischendurch auch ein etwas anderes Training geniessen wollen.
Startort zu allen Trainings ist der Eingang der Buchholz-Turnhalle, jeweils montags um 18.30 Uhr.
Anmeldung und weitere Details unter: www.laeufergruppe.ch
